Dr. Medgyesi János háziorvos saját példáján át javasolja a tánctanulást.

Egy esős, szeptemberi kedd délután a rendelésre haladva elgondolkoztam. Mi az, ami még így hatvan felé az életemben felfedezésre vár, mi maradt el a mindennapok forgatagában? Mit tennék egész konkrétan, ha most választhatnék? Félrehúzódtam egy pillanatra, lehunytam a szemem, és kíváncsian figyeltem, mit mond a belső intuícióm. Tánc! Valamilyen férfi tánc! Meglepett a gondolat ereje, azonnal rá is kerestem: férfi flamenco. Szüerro Tánciskola és Fülöp Csaba, mutatta a telefonom. Természetesen rögtön megjelent a ledorongoló belső hang: „Ugyan, hagyjuk már, flamenco?! Ebben a korban ez teljesen nevetséges!”

Ami segített, hogy mégse csuklóból vessem el a gondolatot, az a felismerés volt, hogy ez a lenyomó, depresszív érzés nagyon hasonló volt ahhoz az érzéshez, amikor tavaly a coachingképzés ajtaján kopogtattam be. Így, erőt véve a rám törő bizonytalanság felett, tárcsáztam a számot. Egy korombéli férfi vette fel. Bizonytalanul kezdtem: „Még sose táncoltam flamencót, hatvanéves leszek, és szeretném a férfi oldalamat fejleszteni. Boldog házasságban élek. Háziorvos vagyok a második kerületben, és elég elfoglalt.” Csaba annyira kedves és segítőkész volt, hogy kezdtem magam biztonságban érezni (valahogy sokkal könnyebb volt erről egy férfival beszélni...). Megbeszéltük az első óra helyét és időpontját: Bem rakpart 54., a délutáni rendelés előtt.

A tánciskola éppen akkoriban költözött a Margit-negyed egyik kis sarokpincéjébe. Belépve, emlékszem, kazáncsere zajlott a javában, és folyamatban volt a padlójavítás is. A vasablakokat már húsz éve nem nyitották ki, egy-két égő volt becsavarva. Csaba éppen a kivitelező szerepében remekelt...

Aztán elkezdődtek a táncóráim, és előbukkant valami Spanyolországból! Kezdetben többször meg kellett állnunk, mert fájt a karom, addig Csaba mesélt, bátorított, nevettünk közösen. Egy előre-hátra lépéssel, testtartással, a váll, a csípő és a fej figyelésével kezdtük – ekkora már rég eltűnt minden kezdeti szorongásom. Tánc... A láb, a kar, a törzs és a fej lépésről lépésre történő összehangolása.
A következő hetekben nyomtalanul elmúlt minden fájdalmam és instabilitásom (ez az esések megelőzése szempontjából fontos). Ugyanakkor az első hónapokban újra és újra előjött bennem a megszokott lelkiismeret-furdalás: „Vajon tényleg helyes, hogy hétközben, napközben adok magamnak egy órát? Nem veszem el az időt a betegektől, a munkámtól?” Ám az órák végeztével, rendre azt éreztem, hogy jobb lett a hangulatom, ahogy életre kelt bennem a flamenco életérzése, kezdtem „compass”-ban lenni, koncentráltabb lettem. Világos lett a számomra, hogy a kezek és lábak megfelelő mozgatása úgy hatott az agykérgemre, hogy automatikusan újra és újra erősödött bennem az életvidámság, a vitalitás. Így, energetikailag feltöltekezve, hihetetlen jó érzéssel indultam a rendelő felé a délutáni, esti betegeimhez. Persze egy háziorvos mindennapjában mindig van valami változás, egy sürgős hívás vagy éppen akut elfoglaltság, de Csabával kialakult egy olyan kapcsolat, amelyben viszonylag rugalmasan tudjuk kezelni a váratlan helyzeteket. Pár hónap után vettem a bátorságot, és megkérdeztem a feleségemet, hogy lenne-e kedve csatlakozni hetente egyszer egy kora esti táncórára? Nem kis meglepetésemre és büszkeségemre igent mondott! Azóta van egy nap a héten, amikor újra randizhatunk! Mert a flamencoóra után ott a varázslatos Margit-negyed! Egy kávé, egy hanglemez, egy séta a rakparton, vagy kikanyarodunk a hídon át a Margit-szigetre. A flamenco hirtelen és nagyszerű megjelenésével az életemben – hallgatva az intuíciómra – nem remélt közös órák adattak nekem és feleségemnek, ráadásul hétközben, a mindennapi pörgésben!

Ezért írnám fel mindenkinek háziorvosi receptre a Margit-negyedet és különösen a Szüerro Tánciskolát – a flamencót, ami a világörökség része és természetesen Fülöp Csabát. A tánciskolában egyébként társastáncot és korosztálytól függetlenül, hölgyeknek indiai táncot is lehet tanulni, amitől aztán varázslatosan megszépülve jönnek ki az óra végén (saját szememmel láttam).

Próbálják ki bátran!

Dr. Medgyesi János

Még több hír Budáról

Ez nem csak egy piknik – ez a lakótelepi közösségek ünnepe. A Miutcánk és Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat közös szervezésében újra összehívjuk a környékbeli szomszédokat. Egy retro lakóautóval...
A gyerekek visszajelzései jelentik a legnagyobb elismerést Sapszon Borbála, a Kodály Zoltán Magyar Kórusiskola pedagógusának, aki kiváló zenepedagógusi munkásságáért Virág Benedek-díjban részesült...
A PesthidegkútON elnevezésű beszélgetéssorozat, amelyben Őrsi Gergely polgármester beszélget a városrész egy-egy közismert lakójával.
Már lehet jelentkezni az Erődtér nyári táboraiba! Az idei nyáron is várják a II. kerületben lakó vagy II. kerületi iskolában tanuló fiatalokat a II. Kerületi Család- és Gyermekjóléti Központ Erődtér...
400 000 magyar ember. 400 000 világ. 400 000 elveszett tudás. 400 000 felbecsülhetetlen érték. 400 000 könnyel kimondott név. Ennyi honfitársunkat küldtünk a halálba csak azért, mert zsidók voltak....
Dr. Bodroghelyi László húsz év után távozik a Budavári Önkormányzat Egészségügyi Szolgálatának főigazgatói posztjáról. Két évtized Maros utcai tapasztalat alapján megszámlálhatatlan pácienssel...
Április 14-én nemcsak Esterházy Péter születésnapját és egyben a magyar próza napját ünnepeljük, hanem világszerte ekkor tartják a könyvtárosok világnapját, amely az olvasás, a tudás és a közösségek...
A Budai Polgár kezdettől fogva elkötelezett abban, hogy feltárja és megörökítse kerületünk múltját, helytörténetét. Most Olvasóink segítségét kérjük. Amennyiben vannak érdekes történeteik, emlékeik,...
Szabó T. Anna József Attila-díjas költő és Sinha Róbert gitárművész rendhagyó zenés irodalomórára várja az érdeklődőket április 11-én, a költészet napján, a Klebelsberg Kultúrkúriába.
A Budavári Önkormányzat képviselő-testülete a 2025. évi díszpolgári címet Dr. Sótonyi Péter professzor emeritus, a Magyar Tudományos Akadémia rendes tagja részére ítélte oda.
A szilveszteri ünneplés formája nem csupán egyéni döntés kérdése, hanem közösségi és környezeti szempontból is mérlegelést igényel. Az élhetőbb városi környezet és a társadalmi érzékenység erősödése...
„Ne féljetek magyarok, itt vannak a cigányok!” – az 1990. március 20.-án, Marosvásárhelyen Puczi Bélától elhangzott mondat nehezen felejthető mozzanata az egyetemes magyar történelemnek, amikor...
Nem árt elővigyázatosnak lenni a par­ko­ló­automatáknál, miután hamis QR-kód­dal próbáltak meg csalók telefonos fi­ze­tést indító ügyfeleket megtéveszteni.
ÁPRILIS 12-én, SZOMBATON, 8–12 ÓRA KÖZÖTT a II. Kerületi Önkormányzat ismét veszélyeshulladék-gyűjtést tart a két szokásos helyszínen.
A nevelési-oktatási intézmények működéséről és a köznevelési intézmények névhasználatáról szóló 20/2012. (VIII. 31.) EMMI rendeletben meghatározottak alapján Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki...
Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata 2025. május 15-ig várja a javaslatokat a Fischer Ágoston-díj odaítélésére. Ezúttal is olyan személyek nevét várjuk, akik kerületünk szociális ellátásainak,...
Túra a budai zöld II. kerületi szakaszán. A zöld sáv jelzésű turistaútvonalak elsősorban helyi jelentőségű, rövidebb távú vándorutakat jelölnek, amelyek gyakran kevésbé ismert, de annál izgalmasabb...
Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat továbbra is elkötelezett a közlekedési szabályok betartatásában és a közlekedésbiztonság javításában. Különös figyelmet fordítunk a gyorshajtás visszaszorítására. A...

A címlapról

A Hetek hetilap húsvéti számában interjút közöl Németh Sándor...
Az ünnepek közeledtével várhatóan a boltok forgalma növekedni fog,...
2025. februárban a teljes munkaidőben alkalmazásban állók bruttó...
A márciusi vasúti menetrendi adatokat a korábban beszerzett korszerű...
Kedden éjfélkor jár le a gépjárműadó befizetésének határideje, a...
Április 15-étől megkezdődik a VOKS 2025 országos véleménynyilvánító...

Könyvajánló

Egyszer volt, hol nem volt egy szakácskönyv, ami a főzést és a gluténmentes ételeket is megszeretteti a gyerekekkel - egy hiánypótló kötet jelent meg az idei Egészség világnapján, április 7-én!
Tudtad, hogy mik voltak az ókori turisták legkedveltebb úti céljai? Hogy melyik reformátor tiltotta be a korcsolyázást? Hogy miért takarták le fél szemüket a lovagok? Hogy melyik római nevezte a filozófiát „görög zagyvaléknak”? Hogy kik voltak az ókori világ legnagyobb műkincsrablói? Hogy miért nem korbácsolták meg a rómaiak Pál apostolt Jeruzsálemben? Hogy hol vetettek be a középkorban biológiai fegyvert, és mi lett ennek a következménye? Hogy kit neveztek a középkorban...
Efraim Zuroff történész, a Simon Wiesenthal Központ jeruzsálemi vezetőjét sokan az „utolsó nacivadászként” emlegetik, mióta 2002-ben meghirdette az „Utolsó Esély Akciót” (Operation Last Chance) a még életben maradt, de soha felelősségre nem volt náci háborús bűnösök felkutatására.
Ne azzal foglalkozz, hogy mások mit mondtak rólad, milyen teszt eredményeket értél el eddig, vagy mit gondolsz magadról! Benned akkora egyéni tehetség van, ami meg tudja változtatni a világot!

Blogok, vélemények, olvasók írásai

A hazai telekommunikációs szolgáltatók, mint a Yettel és a Telekom, újabb inflációkövető díjemeléseket jelentettek be, amelyek április 1-jétől lépnek életbe. A Telekom például 3,7%-os emelést hajt végre a Központi Statisztikai Hivatal által közölt éves fogyasztói árindex alapján.
Ha te is keresed a kiutat az alkoholos estékből és a fáradt, kedvetlen, érzelemmentes másnapokból, fusd át velem ezt a kilábalási tervet, hátha találsz inspirálót!
Komoly politikai vita folyik az 2014 évi választási harcról. A szakértelmiség nehezményezi, hogy a választási harc során a különböző politikai pártok nem vonzó gazdasági elképzeléseik ismertetésével, hanem egymás hibáinak feltárásával próbálnak szavazókat szerezni.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Úgy érzed, hogy sok probléma nyomja a vállad? Olyan nehézségekkel küzdesz, amit senki nem ért meg? Úgy gondolod, hogy egyedül vagy ezekkel a gondokkal?
Miért gondolod, hogy egyedül vagy? Abortuszra készülsz? Úgy érzed, hogy senki nem tud segíteni? Ne engedd, hogy a félelem döntsön helyetted! Vár a megoldás! Vár a segítség!
A Kurfli Közhasznú Kulturális Egyesület pályázatot hirdet 10 civil szervezet számára kedvezményes spot / reklám film elkészítésére.