Dr. Medgyesi János háziorvos saját példáján át javasolja a tánctanulást.

Egy esős, szeptemberi kedd délután a rendelésre haladva elgondolkoztam. Mi az, ami még így hatvan felé az életemben felfedezésre vár, mi maradt el a mindennapok forgatagában? Mit tennék egész konkrétan, ha most választhatnék? Félrehúzódtam egy pillanatra, lehunytam a szemem, és kíváncsian figyeltem, mit mond a belső intuícióm. Tánc! Valamilyen férfi tánc! Meglepett a gondolat ereje, azonnal rá is kerestem: férfi flamenco. Szüerro Tánciskola és Fülöp Csaba, mutatta a telefonom. Természetesen rögtön megjelent a ledorongoló belső hang: „Ugyan, hagyjuk már, flamenco?! Ebben a korban ez teljesen nevetséges!”

Ami segített, hogy mégse csuklóból vessem el a gondolatot, az a felismerés volt, hogy ez a lenyomó, depresszív érzés nagyon hasonló volt ahhoz az érzéshez, amikor tavaly a coachingképzés ajtaján kopogtattam be. Így, erőt véve a rám törő bizonytalanság felett, tárcsáztam a számot. Egy korombéli férfi vette fel. Bizonytalanul kezdtem: „Még sose táncoltam flamencót, hatvanéves leszek, és szeretném a férfi oldalamat fejleszteni. Boldog házasságban élek. Háziorvos vagyok a második kerületben, és elég elfoglalt.” Csaba annyira kedves és segítőkész volt, hogy kezdtem magam biztonságban érezni (valahogy sokkal könnyebb volt erről egy férfival beszélni...). Megbeszéltük az első óra helyét és időpontját: Bem rakpart 54., a délutáni rendelés előtt.

A tánciskola éppen akkoriban költözött a Margit-negyed egyik kis sarokpincéjébe. Belépve, emlékszem, kazáncsere zajlott a javában, és folyamatban volt a padlójavítás is. A vasablakokat már húsz éve nem nyitották ki, egy-két égő volt becsavarva. Csaba éppen a kivitelező szerepében remekelt...

Aztán elkezdődtek a táncóráim, és előbukkant valami Spanyolországból! Kezdetben többször meg kellett állnunk, mert fájt a karom, addig Csaba mesélt, bátorított, nevettünk közösen. Egy előre-hátra lépéssel, testtartással, a váll, a csípő és a fej figyelésével kezdtük – ekkora már rég eltűnt minden kezdeti szorongásom. Tánc... A láb, a kar, a törzs és a fej lépésről lépésre történő összehangolása.
A következő hetekben nyomtalanul elmúlt minden fájdalmam és instabilitásom (ez az esések megelőzése szempontjából fontos). Ugyanakkor az első hónapokban újra és újra előjött bennem a megszokott lelkiismeret-furdalás: „Vajon tényleg helyes, hogy hétközben, napközben adok magamnak egy órát? Nem veszem el az időt a betegektől, a munkámtól?” Ám az órák végeztével, rendre azt éreztem, hogy jobb lett a hangulatom, ahogy életre kelt bennem a flamenco életérzése, kezdtem „compass”-ban lenni, koncentráltabb lettem. Világos lett a számomra, hogy a kezek és lábak megfelelő mozgatása úgy hatott az agykérgemre, hogy automatikusan újra és újra erősödött bennem az életvidámság, a vitalitás. Így, energetikailag feltöltekezve, hihetetlen jó érzéssel indultam a rendelő felé a délutáni, esti betegeimhez. Persze egy háziorvos mindennapjában mindig van valami változás, egy sürgős hívás vagy éppen akut elfoglaltság, de Csabával kialakult egy olyan kapcsolat, amelyben viszonylag rugalmasan tudjuk kezelni a váratlan helyzeteket. Pár hónap után vettem a bátorságot, és megkérdeztem a feleségemet, hogy lenne-e kedve csatlakozni hetente egyszer egy kora esti táncórára? Nem kis meglepetésemre és büszkeségemre igent mondott! Azóta van egy nap a héten, amikor újra randizhatunk! Mert a flamencoóra után ott a varázslatos Margit-negyed! Egy kávé, egy hanglemez, egy séta a rakparton, vagy kikanyarodunk a hídon át a Margit-szigetre. A flamenco hirtelen és nagyszerű megjelenésével az életemben – hallgatva az intuíciómra – nem remélt közös órák adattak nekem és feleségemnek, ráadásul hétközben, a mindennapi pörgésben!

Ezért írnám fel mindenkinek háziorvosi receptre a Margit-negyedet és különösen a Szüerro Tánciskolát – a flamencót, ami a világörökség része és természetesen Fülöp Csabát. A tánciskolában egyébként társastáncot és korosztálytól függetlenül, hölgyeknek indiai táncot is lehet tanulni, amitől aztán varázslatosan megszépülve jönnek ki az óra végén (saját szememmel láttam).

Próbálják ki bátran!

Dr. Medgyesi János

Még több hír Budáról

Az Óbudai Nagy László Magyar-Angol Két Tannyelvű Általános Iskola korábban a gyermekétkeztetés teljes reformja mellett döntött. A szabadszedéses menza lényege: a tanulók többféle ételből...
Közösségépítés, szolidaritás, egészséges II. kerület és környezetvédelem a következő évek legfontosabb célkitűzései.
Összefogott a XII. és a II. kerület önkormányzata, és százötven adag meleg étellel, illetve egy különleges desszerttel ajándékozta meg a rászorulókat a Széll Kálmán téren.
Önkormányzatunk számára továbbra is elfogadhatatlan a kaszásdűlői postafiók bezárása. A Magyar Posta sajnálatos módon felmondta a Pethe Ferenc téri posta bérleti szerződését Önkormányzatunkkal.
Már beszoktak, és jó hangulatban töltik hétköznapjaikat a II. kerület legújabb bölcsődéjében a kicsik, akik októbertől vehették birtokba a Völgy utca 31/b szám alatt működő Örökvölgy Bölcsődét.
Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat nyilatkozata a Fővárosi Kormányhivatal vezetőjének szerda reggel a Facebookon közzétett videójára.
Első alkalommal rendezte meg a Berczik Sára Budai Táncklub az Országos Kemény Melinda Balettversenyt, melyet december elején a Klebelsberg Kultúrkúriában tartottak közel kétszáz amatőr táncos...
p2024-ben a korábban megszokott elemek mellett számos újítással élt Óbuda-Békásmegyer Gyermekvédelmi Programja, ezzel is segítve a harmadik kerületi gyermekvédelmi rendszer megerősítését.
Budapesten a karácsonyi ünnepeket követően a MOHU Budapest Zrt. szervezetten gyűjti össze és szállítja el a fenyőfákat.
A Csillaghegyi Árpád Forrásfürdő és Székely Éva Tanuszodát a III. kerületi lakóhellyel rendelkező nyugdíjasok keddi és csütörtöki napokon 800 Ft-os kedvezményes belépővel használhatják.
Hideg időben fokozottan figyeljünk az idős emberekre és a fedél nélkül élőkre is!
2024. december 12-én került sor a Vállalkozók Országos Szakszövetsége évzáró ünnepi közgyűlésére a Mercure Budapest Castle Hill Hotel Mátyás termében. Az esemény keretében a 2024. év kiemelkedő...
Bár a karácsony a szeretet ünnepe, és nem az ajándékról szól, de mégis fontos eleme az ünnepnek a fa alatti közös ajándékbontás. Igazi élmény együtt lenni, kíváncsian lesni, vajon örül-e az...
Tevékeny, mozgalmas, eseménydús évünk volt. De eredményekkel és sikerekkel teli év is – visszatekintő cikksorozatunkban a mögöttünk álló esztendő legfontosabb eseményeit és legmeghatározóbb...
Marék Veronika kedves meséit és figuráit generációk zárták szívükbe, nem véletlen tehát, hogy az idén első alkalommal odaítélt Magyar Gyermekkultúra Mestere címet Marék Veronika kapta meg.
Kopogtat a hideg, sötétednek az esték, eljött a várakozás ideje. A karácsonyi várakozás izgalmához az ÓKK házai is szeretett programokkal, élményekkel járulnak hozzá.
Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat további két évvel meghosszabbította megállapodásunkat a Cseriti bolthálózatának fenntartójával, a ReBolt Közhasznú Nonprofit Kft-ével. Ennek keretében több kerületi...
Az alapítvány II. kerületi helyi szolgálata, néhány hete ünnepelte huszadik születésnapját.

A címlapról

Sikerrel zárult a gazdaságpolitikáról szóló, 14. nemzeti...
Két lépésben megduplázza a családi adókedvezményt a kormány 2026....
Pályaelektronikai eszközök karbantartása miatt forgalomkorlátozás...
Megdőlt a fővárosi szélrekord csütörtökön – közölte a HungaroMet...
Kedvezőbb lett a borravaló adózása idén, ugyanis a korábbinál több...
Nyolcadik alkalommal is a miskolci adventi villamos lett Európa...

Könyvajánló

A Tízparancsolat és a Hegyi Beszéd nem egy vallást képviselnek! Isten parancsolatai törvényszerűségek, kivonatok az Isten- és felebaráti szeretet örök törvényéből.
Dr. Szántó Szilvia, a Budapesti Gazdasági Egyetem mentálhigiénés tanácsadója egy háromrészes regény után (Nárcisz-trilógia), idén elkészült a történethez tartozó terápiás könyvvel is, ami segít azoknak, akik a regény főszereplőjéhez hasonlóan átéltek érzelmi vagy más típusú bántalmazást.
„Az elmúlt 500 évben azok a nemzetek emelkedtek fel, amelyek a pénzt tőkévé alakították, feltaláltak és bevezettek új technológiákat, a társadalom széles rétegeinek adtak tudást, és teret adtak a tehetségek érvényesülésének” – többek között erre hívja fel a figyelmet legújabb kötetében Matolcsy György, majd hangsúlyozza: „A múlt sikerei azonban nem adnak pontos iránytűt, mert a történelem, benne a gazdaság törvényei döntő pontokon megváltoztak. Azokat érdemes követni, akik már a jövőből hozzák előre a működésüket, és már korunk gondolati forradalmára, ezen belül a fenntartható közgazdaság törvényeire építik működésüket.”
Megjelent a Pallas Athéné Könyvkiadó legújabb kiadványa.

Blogok, vélemények, olvasók írásai

A TikTok betiltása az Egyesült Államokban jelentős gazdasági hatásokat válthatna ki, amelyek több területet is érintenek.
Sajnos a jobboldali kormány is eljutott arra az alacsony szintre, amit a baloldali kormányzás során mág megtapasztaltunk: ember helyett már csak adóalanynak érezzük magunkat...
Magyarországon a Digitális Állampolgárság Program bevezetésével új lehetőségek nyíltak az állampolgári ügyintézés terén.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Úgy érzed, hogy sok probléma nyomja a vállad? Olyan nehézségekkel küzdesz, amit senki nem ért meg? Úgy gondolod, hogy egyedül vagy ezekkel a gondokkal?
Több mint 7 évtizeden át volt Kispest lakosa a jeles tanárember, Pataki Gyula.
A Milestone Intézet idén is tanulmányi ösztöndíjat hirdet különösen rászoruló és/vagy roma tehetségek számára.