Hófehér fogak, csodálatos mosoly – szinte biztos, hogy sokak álma. Nem is olyan nehéz elérni, ha ismerjük és persze alkalmazzuk a helyes fogmosási technikát és étkezés közben is gondolunk fogaink egészségére. A fogak és a szájüreg egészsége szorosan összefügg az életmódunkkal. A helytelen táplálkozás, a dohányzás, a stressz és a nem megfelelő szájápolási szokások mind hozzájárulhatnak a fogak romlásához. A fogak hosszú távú egészségéhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő hidratáltság és a rendszeres fogorvosi ellenőrzés is.
A szakértők által ajánlott ötlépéses szájápolási útmutató segít abban, hogy fogaink egészségesek és tiszták maradjanak:
Tisztítsd meg a nyelvedet!
Használj nyelvkaparót az éjszakai lepedék és a kellemetlen szagokat okozó kénes vegyületek eltávolítására.Használj szájzuhanyt!
Szájzuhany segítségével távolítsd el az ételmaradékokat a fogak közül, így biztosítva az alaposabb fogköz-tisztítást.Moss fogat naponta kétszer!
A fogkeféd legalább 2 perces használatával gondoskodhatsz a fogak alapos tisztításáról.Használj szájvizet!
A szájvíz nemcsak frissíti a leheletet, hanem elpusztítja a baktériumokat is.Fertőtlenítsd a fogkefédet!
Helyezd a fogkeféd UVC fertőtlenítőbe, hogy eltávolítsd a fogkefefejre kerülő baktériumokat.
Tipp: Cseréld a fogkefefejet 3-4 havonta, vagy bármilyen szájüregi betegség után!
